Mac 清出儲存空間：系統資料、快取、大檔一次搞定
先看結論
最有效的方式是先到「關於這台 Mac」→「儲存空間」→「管理」看清楚佔用分布，再針對性刪除：大型或少用的檔案交給「最佳化儲存空間」處理、清除 ~/Library/Caches 裡的應用程式快取、移除不再使用的 App 及其語言包。
Mac 用了一兩年，硬碟空間消失得莫名其妙——你不是一個人。系統資料動輒 30 GB 起跳，加上幾個設計軟體或影片工具，256 GB 的機器很快就見底。
關鍵是要知道空間到底被誰吃掉，不能靠感覺亂刪。Apple Silicon 的 Mac 雖然沒有使用者可以自己換硬碟，但透過系統內建工具就能把浪費的空間找出來、清掉。Intel Mac 邏輯相同，只是如果有接外接硬碟做 Time Machine，快照管理方式略有不同。
清理完重開機，通常能感受到整台機器順暢一點，開 App 也比較不會轉圈。
操作步驟
跟著做，點一下打勾常見問題
「系統資料」佔了很多 GB，可以刪嗎？
系統資料包含快取、日誌、Time Machine 本機快照等，部分可以清。Time Machine 快照會隨時間自動淘汰，不需手動砍。如果系統資料超過 20 GB 又沒有 Time Machine，試著重新開機，系統會自己清掉一些暫存。
CleanMyMac 值得買嗎？
macOS 內建的工具對大多數人夠用，不一定要花錢買第三方清理軟體。如果你不想手動翻資料夾，CleanMyMac 的確比較省事，但每年訂閱費要考量進去。
清快取之後 App 會不會壞掉？
快取本來就是暫存資料，清掉頂多讓 App 第一次開啟稍慢一點（它會自己重建快取），不會壞掉。但 Lightroom 之類的 App 會有預覽快取，清了要重新生成預覽，比較耗時。
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