Mac Dock 與選單列自訂技巧：位置、大小、圖示一次搞定
在 Apple 選單 › 系統設定 › 桌面與 Dock 可調整 Dock 的大小、位置、放大效果與自動隱藏；右鍵點按 Dock 中的 App 可固定或移除；選單列圖示則在各 App 偏好設定或控制中心設定裡控制。
很多人拿到 Mac 就用預設設定，Dock 放在底部、大小沒調、圖示一堆。其實花五分鐘整理一次，用起來會差很多。
Dock 放哪、多大，差在這
Dock 預設放底部、大小偏大，第一件事是縮小一點——滑鼠移到 Dock 中間的分隔線上，出現上下箭頭後直接拖就好，不用進設定。建議縮到 40–50% 左右，開啟「放大」效果（系統設定 › 桌面與 Dock），這樣平常 Dock 不佔位，游標移過去才放大，兩全其美。
用 16:9 的外接螢幕的話，Dock 移到左側會省下一整條高度給畫面。按住 Shift 拖分隔線可以直接切換位置，不用每次進設定。
自動隱藏也很值得開。習慣之後會發現螢幕整個乾淨很多，要用 Dock 就把游標往邊緣靠。如果覺得出現太慢，終端機貼這行就能去掉延遲：
defaults write com.apple.dock autohide-delay -float 0 && killall Dock
只留真正會用到的 App
Dock 圖示少一點比多一點好用。我自己的習慣是：左邊放 Finder、Safari、Mail、日曆，中間是當下主力在用的幾個 App，右邊是下載項目資料夾。其他的靠 Spotlight（⌘ 空白鍵）找就夠快了。
不常用的 App 直接從 Dock 拖出來，出現「移除」字樣就放開，App 不會不見，只是不擺快捷。開著的 App 想固定，右鍵 › 選項 › 「在 Dock 中保留」就行。
下載項目資料夾放 Dock 右側特別好用——右鍵設成「堆疊」＋「加入日期排序」，下載完東西不用開 Finder，直接在 Dock 點開就看到。
選單列別擺太多
選單列圖示太密，App 名稱會被截斷，視覺上也很亂。進系統設定 › 控制中心，把不常用的（藍牙、鍵盤亮度之類的）改成「顯示在控制中心」，只留 Wi-Fi、電池、焦點在選單列。Spotlight 圖示可以整個關掉，本來就習慣用鍵盤叫它出來。
按住 ⌘ 拖曳圖示可以重新排順序，第三方 App 的圖示拖離選單列就移除了。
多螢幕的話，「桌面與 Dock」裡有一個「將 Dock 和選單列放置於最近使用的顯示器」，開了之後 Dock 會跟著游標走到哪個螢幕，不用每次跑回主螢幕找。
操作步驟
跟著做，點一下打勾常見問題
Dock 圖示變得很小，有沒有辦法不調大 Dock 整體，只放大特定圖示？
沒有辦法只放大單一圖示，但可以開啟「放大」功能。只要游標移到圖示上方，該圖示及周圍圖示都會暫時放大，不影響 Dock 整體大小。這是 macOS 設計的折衷方案，讓 Dock 保持緊湊的同時還能看清楚各個圖示。
選單列圖示太多，擠到 App 名稱被截斷怎麼辦？
最直接的方法是安裝 Bartender（付費）或免費的 Ice 來折疊次要圖示。若不想裝第三方工具，可在 '系統設定 › 控制中心' 把不常用的圖示改為「不要顯示在選單列」，只保留最重要的幾個。第三方 App 的圖示通常可在該 App 的偏好設定裡關閉。
Dock 自動隱藏後游標移到邊緣還是要等很久才出現，怎麼加快？
在終端機輸入兩行指令：`defaults write com.apple.dock autohide-delay -float 0` 把喚醒延遲設為零，`defaults write com.apple.dock autohide-time-modifier -float 0.3` 把動畫加速（預設約 0.5 秒，設 0.2–0.3 秒感覺明顯更快），最後輸入 `killall Dock` 讓設定生效。
我把系統 App（例如 Safari）從 Dock 移除後，要怎麼找回來？
前往 Finder › 應用程式，找到該 App 後直接拖曳到 Dock 即可重新固定。或開啟 Launchpad，按住 App 圖示再拖曳到 Dock。系統 App 本身並不會真的「消失」，只是不再顯示在 Dock 的捷徑而已。
Dock 可以跨多台外接螢幕分別顯示嗎？
macOS 預設只有一個 Dock，顯示在「主要顯示器」上（在 '系統設定 › 顯示器' 中設定哪台是主螢幕）。如果開啟「將 Dock 和選單列放置於最近使用的顯示器」選項（同樣在桌面與 Dock 設定），Dock 會跟著滑鼠游標移動到正在操作的螢幕，不需要每次都回到主螢幕找 Dock。