iPhone 隱藏我的電子郵件怎麼用？iCloud+ 隨機信箱完整教學

先看結論

設定路徑：設定 → 你的名字 → iCloud → 隱藏我的電子郵件，點「建立新地址」產生隨機轉發信箱。所有寄到這個地址的信自動轉寄到你的真實 Email，對方永遠看不到你的真實地址。需訂閱 iCloud+ 50GB 以上方案（NT$30／月）。

台灣用戶最常碰到的狀況：在蝦皮、momo、104、各種電商或健身房官網填了 Email 之後，廣告信永無止盡、甚至有陌生名單拿著你的信箱發垃圾信。用「隱藏我的電子郵件」，以後填表格時填的是隨機地址，真實 Email 零曝光，想切斷就刪地址，比「取消訂閱」快十倍。

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什麼是「隱藏我的電子郵件」？

「隱藏我的電子郵件」（Hide My Email）是 Apple iCloud+ 的內建隱私功能，原理很簡單：

1. Apple 幫你產生一個長得像亂碼的隨機信箱，格式為 [email protected]
2. 你把這個地址填給外部服務（網站、App、表單）
3. 外部服務寄信時，Apple 中繼伺服器收到後自動轉寄到你的真實 Email
4. 你正常在真實信箱讀信、回信；回信時，Apple 自動把寄件人換成隨機地址

外部服務從頭到尾只知道那個隨機地址，永遠拿不到你的真實 Email。

和一般的「別名信箱」有什麼不同？

很多 Email 服務商（Gmail、Outlook）提供別名，但都指向同一個公開帳號，一旦洩露，追查到你還是同一人。Apple 的隨機地址每個都是獨立產生、互不關聯，即使對方把地址洩露出去，也無法關聯到你的其他資訊，更無法追溯到你的真實 Apple ID Email。

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前置條件：需要 iCloud+

方案	容量	月費（台灣）	是否包含隱藏我的電子郵件
免費	5 GB	免費	不包含
iCloud+	50 GB	NT$30	包含
iCloud+	200 GB	NT$90	包含（可家庭共享）
iCloud+	2 TB	NT$270	包含（可家庭共享）

50GB 方案是門檻最低的選項，除了隱藏我的電子郵件，還包含 iCloud Private Relay（瀏覽器隱私中繼）與自訂 Email 網域功能。家庭共享開啟後，同一家庭群組的成員也各自可使用隱藏我的電子郵件。

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使用場景：什麼時候該用隨機地址？

強烈建議使用的場合：

• 電商購物：蝦皮、momo、PChome、IKEA 官網、各品牌官網會員
• 人力銀行：104、1111、Yourator——這些平台有把 Email 賣給廣告商的爭議
• 健身房、診所、補習班：實體業者常把會員資料轉給第三方行銷公司
• 各種抽獎、試用、問卷：填完就不打算長期往來的服務
• 免費試用訂閱：到期前想靜悄悄離開，不想被追著促銷
• 論壇、討論版：避免帳號被爬蟲抓走並與其他平台交叉比對

可以用真實 Email 的場合：

• 銀行、政府機構、保險公司（需要可信的身分聯絡方式）
• 公司內部系統（需要同事找到你）
• 長期重要往來（讓對方知道你是誰反而有助信任）

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建立隨機地址：iOS 18 完整步驟

方法一：從設定手動建立

1. 開啟「設定」
2. 點最上方你的名字（Apple ID）
3. 點「iCloud」
4. 向下捲動，點「隱藏我的電子郵件」
5. 點右上角「建立新地址」
6. 系統自動產生隨機地址，若不喜歡可點「使用其他地址」重新產生
7. 點「繼續」→ 填入備註（例如：蝦皮購物、健身工廠）
8. 點「完成」

建立後立刻可以使用，把那串隨機地址複製貼到任何需要填 Email 的地方。

方法二：在 Safari 填表時即時產生

1. 在 Safari 開啟任何需要填 Email 的網頁
2. 點 Email 欄位，鍵盤上方工具列出現「隱藏我的電子郵件」建議
3. 點選，系統自動填入新產生的隨機地址
4. 提交表單即完成

Safari 會自動記錄這個地址是給哪個網站產生的，在管理頁面可看到來源網站資訊。

方法三：「以 Apple 登入」時選擇隱藏 Email

1. 在支援「以 Apple 登入」的 App 點登入按鈕
2. 確認畫面出現時，在電子郵件欄位選「隱藏我的電子郵件」
3. 通過 Face ID / Touch ID，完成登入

App 拿到的是隨機地址，往後你收到這個 App 的信時，轉寄照常運作。

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管理既有地址

進入設定 → 你的名字 → iCloud → 隱藏我的電子郵件，可看到所有已建立地址的清單，每筆顯示：

• 隨機地址本身
• 備註（你自己填的）
• 轉寄至哪個 Email
• 建立日期、來源 App／網站

停用地址

點選地址 → 「停用地址」。停用後該地址的信件停止轉寄，但地址保留，日後可重新啟用。適合用在「這個服務我暫時不想收信，但說不定之後還會用到」的情況。

刪除地址

點選地址 → 「刪除地址」→ 確認。刪除後無法復原，所有寄到該地址的信件直接被拒絕退信。確定這個服務你不再需要才刪除。

更改轉寄目的地

點選地址 → 點「轉寄至」旁的信箱 → 更換成其他你持有的 Email。可以把轉寄目的地換成非 Apple ID 的信箱（但必須是你在 Apple ID 帳號中已驗證的 Email）。

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在電腦（iCloud.com）管理

如果已累積了很多隨機地址，在電腦管理比手機更方便：

1. 用瀏覽器開啟 icloud.com，登入 Apple ID
2. 點右上角帳號圖示 → 「隱藏我的電子郵件」
3. 左側清單列出所有地址，可批次停用、刪除、查看詳情
4. 右側可建立新地址

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台灣用戶最常問的問題

廣告信還是收不完，怎麼辦？

直接刪除那個隨機地址。對方再也無法聯繫到你，不需要找「取消訂閱」連結（那些連結有時候反而確認你的信箱是有效的，反而增加垃圾信）。之後在那個服務如果還需要 Email，重新建立一個新的隨機地址填進去即可。

怎麼知道哪個網站把我的 Email 賣掉了？

這正是「一個服務一個地址」策略的價值所在。如果你的 [email protected] 開始收到和那個服務完全無關的廣告信，就代表那個服務把你的地址提供給了第三方。你可以立刻停用或刪除那個地址，並決定要不要繼續使用那個服務。

對方需要驗證 Email 時有問題嗎？

沒有問題。驗證信會正常轉寄到你的真實 Email，你點擊驗證連結後，對方服務端的驗證流程和一般情況完全相同。

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小結

「隱藏我的電子郵件」是 iCloud+ 裡 CP 值極高的功能，50GB 方案 NT$30 月費就包含，等於每個月花一杯飲料錢換來永久保護真實 Email 的防火牆。對台灣用戶來說，電商、人力銀行、健身房氾濫的廣告信問題是日常痛點，這個功能是目前最乾淨的解法，比「取消訂閱」有效，比「申請一個假帳號」合法，比裝垃圾信過濾 App 更根本。

建立習慣：從現在起，任何不熟悉的服務要求填 Email，就產生一個新的隨機地址，備註寫清楚給誰用，管理頁面永遠知道每個地址的來龍去脈。