幫長輩設定 iPhone:字體放大、簡化主畫面、緊急聯絡人一次搞定

先看結論

幫長輩設定重點在四件事:字體放大加粗體、主畫面只留常用 App、設定緊急聯絡人、開啟緊急 SOS 自動撥號。

字級

幫長輩設定 iPhone 是門市最常見的場景之一。阿公阿嬤自己買機、或是子女送的,交機前五分鐘趕快改幾個設定,之後接到的問題電話可以少一半。


字大、動畫少,前兩分鐘最有感

長輩最常抱怨的就是「字太小看不清楚」。設定 → 顯示方式與亮度 → 文字大小拉到最右邊,再搭配輔助使用 → 顯示與文字大小 → 粗體文字,整個 iOS 的字體立刻清晰很多——通知、設定、App 標題全部都變大。

減少動態效果也要開,走設定 → 輔助使用 → 動態效果 → 減少動態效果。很多長輩說「轉來轉去眼睛不舒服」就是這個原因,關掉之後改成淡入淡出,反應也快一點點。


主畫面越簡單越好

教過很多長輩,主畫面 App 超過 10 個的話,找起來就開始找不到。把不常用的全部從主畫面移除(長按 → 移除 App → 從主畫面移除,App 還在只是隱藏),只留:電話、訊息、相機、LINE、設定,必要的話加上健康、天氣。

資料夾也不要建,長輩不習慣打開資料夾再找,每個 App 直接放主畫面反而好找。圖示可以做大一點(設定 → 顯示方式與亮度 → 顯示縮放 → 更大字體),視覺上一目瞭然。


緊急聯絡人和 SOS,這兩個真的很重要

健康 App → 醫療 ID 裡面填緊急聯絡人和常用藥物,鎖住的螢幕也能看到,救護人員到場會先看這裡。填完記得勾「急救畫面顯示」,不然鎖屏看不到。

緊急 SOS 設定在設定 → 緊急 SOS,開啟「按住撥號」,教長輩「如果出了什麼事,按住側邊按鈕不放」,它會倒數並自動打 119,也會傳 GPS 位置給你。獨居或行動不便的長輩,這個設定值得花兩分鐘弄好。


先幫長輩擋掉兩個常見麻煩

長輩最常「搞壞」的兩件事:

  1. 誤觸刪 App:教他們「長按→移除,不是刪除整個 App」;或到設定 → 螢幕使用時間 → 內容與隱私權限制 → 刪除 App(關閉),就算長按也刪不掉
  2. 靜音切換不小心撥到:教他們左側的靜音小撥片是什麼,避免一直說「聽不到鈴聲」但其實是靜音了

操作步驟

跟著做,點一下打勾

常見問題

長輩按到奇怪的地方,手機跑掉了怎麼辦?

最快的辦法:按 Home 鍵(舊機型)或從下往上滑(新機型)回到主畫面。教長輩「不管發生什麼,從底部往上滑一下就回家」是最基本的自救方式。另外可以在輔助使用捷徑設定 AssistiveTouch,讓他們有個固定的虛擬按鈕。

LINE 字太小,有辦法單獨放大嗎?

LINE App 內有自己的字級設定:LINE → 主頁 → 設定(齒輪)→ 聊天 → 字體大小,可以調到「最大」。這個設定只影響 LINE 聊天視窗,不影響其他 App。

長輩不小心刪掉 App 怎麼找回來?

主畫面 App 只是被移除,App 本身還在 App 庫藏裡(主畫面最右邊往左滑)。也可以從 App Store → 右上角頭像 → 已購項目重新下載,不需要再付費。

要不要幫長輩設 Face ID?

Face ID 對長輩很友善,不用記密碼也不用打字。設定的時候讓他們正常戴眼鏡錄一次,再拿掉眼鏡錄一次(Face ID 支援兩組外觀),這樣戴眼鏡不戴眼鏡都能辨識。

有沒有辦法讓長輩只能用特定的 App?

可以用「螢幕使用時間」→「內容與隱私權限制」鎖定部分功能,或者「引導式存取」讓手機鎖在單一 App 裡。設定 → 輔助使用 → 引導式存取,開啟後三下側邊按鈕可以啟動。

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