iPhone 刪除 App 和「卸載 App」有什麼差別？怎麼選？
「刪除 App」會把程式和所有資料一起移除；「卸載 App」只刪掉程式本身，帳號、設定、遊戲進度等資料留著，之後重新下載可以繼續用。想省空間但保留資料就選卸載。
手機空間快滿，大家第一反應都是滑進主畫面、長按 App 開始刪。但很多人這時候直接點「刪除」，事後才發現遊戲打了一百小時的進度不見了，或者某個 App 裡存的資料再也找不到。
iOS 其實提供兩種移除方式，差別就在「資料」留不留。卸載只拿掉程式本體，佔空間的那包程式碼不見了，但 App 存在手機裡的帳號、設定、離線資料都還在。下次要用再從 App Store 重新下載，打開就跟沒刪過一樣。刪除才是真正清乾淨，程式和資料一起走。
實務上，我遇到最多的情況是出遊前要清空間，好幾個平常不用的 App 卸載一輪就釋放出幾 GB，回來再下載；或者把一年只用一次的報稅 App 卸載放著，隔年報稅季打開圖示它自己重下載、資料還在。
「設定 → 一般 → iPhone 儲存空間」這個頁面比直接在主畫面操作更方便，因為可以直接看到每個 App 佔了多少 MB、文件又佔了多少，一眼就知道誰最該先處理。比在主畫面一個一個猜有效率多了。
操作步驟
跟著做，點一下打勾常見問題
卸載後重新下載，遊戲進度還會在嗎？
要看遊戲有沒有把進度存在 iCloud 或自家伺服器。如果有，卸載再下載後登入就能繼續。如果只存在本機，卸載後進度也跟著不見了。建議卸載前先確認遊戲有沒有雲端儲存功能。
刪掉 App 的資料還能救回來嗎？
無法直接救回。如果有開 iCloud 備份，可以透過還原整支手機到刪除前的備份，但這會影響其他所有資料，風險很高。刪除前最好先確認。
App 很佔空間，但我不想刪，有辦法嗎？
用「卸載 App」。程式本體不見了，資料還在，儲存空間可以釋放出 App 程式的大小（有時幾百 MB 到幾 GB）。等需要用的時候直接點圖示重新下載，進度和設定都還在。
Apple 內建的 App 可以刪掉嗎？
iOS 12 後大部分內建 App 可以刪除（例如備忘錄、計算機、天氣），刪了之後去 App Store 搜尋可以重裝。少部分核心系統 App（如設定、相機）無法刪除。